Sağlıklı bir ağzı korumayı düşündüğünüzde, dişlerinizi fırçalamak en önemli öncelik olmalıdır. Günde iki kez florürlü diş macunu ile diş fırçalamak, sağlıklı bir gülümsemenin temel taşıdır, ancak ağzınızın ne kadar sağlıklı olduğunu gerçekten değiştirebilecek basit bir ekleme vardır – o da diş arası temizliğidir.
Diş fırçalama dişlerinizi temiz tutmanın en etkili yolu olsa da diş yüzeylerinin sadece %60'ına ulaşır. Dişlerinizdeki boşlukları temizlemek için diş arası fırçaları kullanmak, gülümsemenizin sağlığını daha iyi hale getirmek için yapabileceğiniz en kolay ve en önemli şeylerden biridir.
Bu nedenle, Ulusal Gülümseme Ayının bir parçası olarak Ağız Sağlığı Vakfı, ağız sağlığı rutininize bu basit ekleme hakkında size en iyi tavsiyeyi vermek için TePe ile birleşti.
Diş fırçasının ulaşamadığı dişler arasında diş plağı birikebilir.
Zamanla, bu diş çürümesine, diş eti iltihabına ve ağız kokusuna neden olabilir. Bunun olmasını önlemek için günlük temizlik rutininizin bir parçası olarak bir diş arası fırçası kullanmak iyi bir fikirdir.
Diş arası fırçası, normal bir diş fırçasının ulaşamadığı dişlerinizin arasını temizlemek için özel olarak tasarlanmış küçük bir fırçadır. Düzenli diş fırçalamaya ek olarak günlük diş arası fırçası kullanımı, diş etlerinizi ve dişlerinizi taze ve sağlıklı tutmanın kolay ve etkili bir yoludur.
Ağzınızı taze ve sağlıklı tutmak için dişlerinizin aralarını her gün temizlemenizi öneririz.
Dişlerinizin arasını temizlemeye ilk başladığınızda, diş etleriniz biraz ağrıyabilir ve kanayabilir, ancak durmaz çünkü diş eti kanaması genellikle diş eti iltihabının bir işaretidir. Birkaç gün içinde bir iyileşme fark etmezseniz, diş hekiminize başvurun.
Diş arası fırçaları birçok farklı boyutta gelir ve hangisinin ağzınız için en uygun olduğunu bilmek zor olabilir.
En iyi tavsiye için bir diş hekiminden tavsiyelerini isteyin. Bu arada, başlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu....
Aynaya bakın ve fırçayı dişlerin arasına, diş etlerine yakın bir yere yerleştirin. En küçük boyutla başlayın ve fırça kılları diş yüzeyine ve diş eti dokusuna değene kadar çalışın.
Fırça tam oturmalı, ancak tel plastik kaplı olmasına rağmen dişlerin kenarlarına veya diş etlerine temas etmemelidir. Fırçayı asla bir boşluğa zorlamayın.
Yerleştirildikten sonra, interdental fırçayı tam uzunluğu boyunca yaklaşık 2-3 kez ileri geri hareket ettirin. Dişler arasındaki tüm boşlukları günde bir kez temizlediğinizden emin olun.
Muhtemelen iki-üç farklı boyuta veya bir veya iki fırça ve diş ipi kombinasyonuna ihtiyacınız olacaktır – bunların hepsi normalde ağız boyunca değişen dişler arasındaki boşluklara bağlıdır.